Está comprobado que ciertos #frutosrojos nos ayudan a descansar. Este es el caso de las #fresas 🍓, que gracias a su alto contenido en 𝘁𝗿𝗶𝗽𝘁𝗼́𝗳𝗮𝗻𝗼, contribuye a conciliar un sueño 😴 más reparador, debido a la #melatonina y #serotonina que produce en nuestro cuerpo.
➡ Además, el uso de dichos frutos en infusiones ☕ nos ayuda a que nuestro descanso sea más profundo 🤯 .
Cada vez es más habitual consumir #frutosrojos en 𝐞𝐧𝐬𝐚𝐥𝐚𝐝𝐚𝐬 🥗, 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬, 𝐬𝐚𝐥𝐬𝐚𝐬, y en una gran variedad de platos 🍴, ya sean fríos, calientes o templados, y es que su sabor pega con cualquier combinación. Además de sus 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬, minerales y 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐬, las #berries 🍓 tienen un bajo contenido en grasa y calorías, por lo […]
Hoy 7 de julio celebramos el Día 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐒𝐮𝐞𝐥𝐨 🌱. El 𝐬𝐮𝐞𝐥𝐨, además de alimentarnos, es el hábitat de miles de plantas y numerosas especies animales. Su 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 ofrece muchos beneficios al #medioambiente 🌿 y a la vida humana, de ahí el conservar y cuidar a diario el suelo de nuestras […]
